Der Unterricht:

Individuelle Begleitung
...gerade auch in besonderen Lebenssituationen!

Einzelunterricht - Yoga-Coaching - Yogatherapie
ggf. in Kombination mit körperorientierter Psychotherapie
Wenn Sie bei sich zu Hause regelmäßig etwas Zeit für Yoga finden, entwickeln wir gemeinsam ein persönliches Übungsprogramm für Sie. Nach 5 bis 10 Terminen können Sie Ihr individuelles Programm i.d.R. längere Zeit mit Gewinn selbständig üben...
Gruppenunterricht - Kleingruppen

Da kein Unterricht für alle Menschen gleich gut geeignet und effektiv ist, sind meine Gruppen für jeweils höchstens 6 Teilnehmende gedacht. Sie unterstützen allgemeine Ziele, wie: Gesundbleiben, Stressabbau, Gutes für den Rücken, Entspannung...
Gruppenunterricht - Spezialgruppen...

...können (i.d.R. als Kleingruppen) für Teilnehmende mit besonderen Bedürfnissen oder Zielen eingerichtet werden:
- für MitarbeiterInnen von Unternehmen, Betrieben, Organisationen
  sowie für Mitglieder von Selbsthilfegruppen
- für Schüler und Studenten (zur besseren Konzentration, gegen Prüfungsangst)
- Pranayama und Meditation für Fortgeschrittene
- für chronisch Kranke und Genesende
Urlaubs- und Wochenendkurse...

...zu allgemeinen oder speziellen Yogathemen wie Pranayama und Meditation, zur Gemeinschaftsbildung sowie empathischer Kommunikation für Paare und in Gruppen. Sie finden sowohl in der Yogaschule, als auch in anderen Seminarhäusern statt.