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Yoga lernt man nicht aus Büchern,

...denn ein effektiver Yogaweg
braucht einen lebendigen Schüler-Lehrer-Kontakt:

Es wäre purer Zufall, wenn Sie ohne Yogaerfahrung aus den unzähligen Übungen diejenigen herausfänden, die Ihnen gerade jetzt besonders nützlich sind. Trotzdem kann ich Ihnen einige Bücher zur Orientierung und zur Ergänzung ihres Yogaunterrichts empfehlen:

T.K.V. Desikachar: "Yoga - Tradition und Erfahrung" Verlag Via Nova
A.G. Mohan: "Yoga, Rückkehr zur Einheit -Integration von Körper, Atem und Geist" Verlag Via Nova
R.Sriram: "Yoga - Neun Schritte in die Freiheit"
weitere Buchips folgen